L’estate post emergenza Coronavirus è ormai entrata nel vivo. Lasciati alle spalle i mesi del blocco delle attività, della chiusura in casa è tempo di andare in spiaggia, rispettando sempre le regole per il contenimento del Covid19. Il tempo trascorso in casa è stato, in parecchie occasioni, impegnato tra la cucina e l’attività fisica. Anche gli uomini, che hanno ormai capito l’importanza dell’estetica, devono riprendere in parte la forma al fine di piacersi per piacere. «I giornali maschili – ha dichiarato all’interno della rassegna stampa in diretta su Radio Fantastica, Andrea Biavardi direttore di For Men magazine – negli anni passati pubblicavano in copertina una donna invece oggi un uomo. Di solito un atleta, il prossimo mese ci sarà un personal trainer specialista in crossFit. Anche noi uomini, adesso, utilizziamo le creme. Ciò che vince, alla fine, è il fisico. Non è solo una questione estetica». Ma oltre al corpo per l’estate bisogna pensare anche all’abbigliamento. A prevalere saranno diversi colori: dal verde al rosa passando per il marrone. «Oggi è cambiato molto – prosegue – lo stile dell’uomo. Purtroppo le cravatte vanno sempre meno nonostante produttori italiani di cravatte straordinari. Lo stile è sempre calibrato, non necessariamente modaliolo. In una sola parola: sportivo». Al centro rimane però l’alimentazione. Per tale motivo non bisogna tralasciare l’importanza che rivestono per il benessere i comportamenti a tavola. Niente diete improvvisate. «Noi siamo quello che mangiamo – continua – per l’80%. Le diete miracolose non esistono. Il peso è determinato dalle calorie che si buttano giù a da quelle che si buttano fuori. E’ una cosa matematica. Qualunque tipo di alimentazione, a regime, non può fare perdere più di due chili al mese. Diffidate da chi dice che si possono perdere troppi chili subito». Fisico rimodellato, costume scelto. Pronti per andare al mare.

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